Infección Respiratoria Aguda: Prevención y autocuidado en la Konrad Lorenz

Publicado: el 21 marzo, 2025 por Camilo Malaver / Konrad Lorenz

La Infección Respiratoria Aguda (IRA) es una condición que afecta a millones de personas y requiere atención inmediata. En la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, nos comprometemos a promover la salud de nuestra comunidad, ofreciendo información clara y actualizada para prevenir complicaciones y cuidar de tu bienestar.

Signos y síntomas de la IRA

La IRA se manifiesta a través de diversos síntomas que pueden variar en intensidad. Entre los signos más comunes encontramos:

• Tos seca
• Dificultad respiratoria
• Congestión nasal
• Cefalea
• Dolor de garganta
• Fiebre mayor a 38°C
• Coloración azulada alrededor de la boca (cianosis peribucal)

Signos de alarma

Es vital estar atentos a ciertos síntomas que requieren atención inmediata, tales como:

• Asfixia o sensación de dificultad severa para respirar
• Dolor en el pecho al respirar o toser
• Decaimiento o cansancio excesivo
• Fiebre superior a 38,5°C durante más de dos días

Acciones preventivas

Para prevenir la propagación de la IRA y proteger tu salud, sigue estas recomendaciones:

• Evita el contacto con personas con gripa; si presentas síntomas, utiliza tapabocas y lávate las manos frecuentemente.
• No te automediques y mantén una adecuada hidratación y alimentación.
• Cumple con el esquema de vacunación y evita el contacto cercano con grupos de riesgo, como niños menores de 5 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas y personas inmunocomprometidas.

Acciones de autocuidado

Si comienzas a experimentar síntomas de IRA, es fundamental:

• Utilizar tapabocas desde el inicio de los síntomas.
• Acudir al Servicio de Salud Universitaria para una valoración primaria.
• En caso de persistencia o agravamiento de los síntomas, dirigirte al Servicio de Urgencias EPS o solicitar una cita prioritaria.

Conclusión

En la Konrad Lorenz, la salud de nuestra comunidad es una prioridad. Siguiendo estas recomendaciones, podrás prevenir complicaciones y contribuir a un entorno más saludable. Infórmate, cuídate y actúa a tiempo para proteger tu bienestar y el de quienes te rodean.

Referencias

Instituto Nacional de Salud (INS). (2025, febrero 19). A prepararse para el último pico respiratorio del año. https://www.ins.gov.co/Noticias/Paginas/A-prepararse-para-el-%C3%BAltimo-pico-respiratorio-del-a%C3%B1o.aspx

Instituto Nacional de Salud (INS). (s.f.). Infección respiratoria aguda https://www.ins.gov.co/BibliotecaDigital/PRO-Infecci%C3%B3n-respiratoria-aguda.pdf

Ministerio de Salud y Protección Social (Minsalud). (s.f.). Infecciones respiratorias agudas (IRA). https://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/Infecciones-Respiratorias-Agudas-(IRA).aspx

Organización Panamericana de la Salud (PAHO). (s.f.). Influenza, SARS-CoV-2, VSR y otros virus respiratorios. https://www.paho.org/es/temas/influenza-sars-cov-2-vsr-otros-virus-respiratorios

Ministerio de Salud y Protección Social (Minsalud). (s.f.). Primer pico epidemiológico de infecciones respiratorias agudas de 2025. https://www.minsalud.gov.co/Regiones/Paginas/-Primer-pico-epidemiol%C3%B3gico-de-infecciones-respiratorias-agudas-de-2