Podcast Mindfulness

¿Qué es el Mindfulness, cuáles son sus beneficios y para qué nos puede servir?

¡Descúbrelo en este podcast!, además realizaremos un ejercicio corto de práctica de Mindfulness.

 

Escúchalo en el siguiente enlace:

Carácter Académico: Institución Universitaria. Personería Jurídica por Resolución 18537 del 4 de noviembre de 1981 del Ministerio de Educación Nacional. Institución de Educación Superior sujeta a inspección y vigilancia por el Ministerio de Educación Nacional (Art. 2.5.3.2.10.2, Decreto 1075 de 2015). Vigilada Mineducación.