Medidas de Prevención Dentro y Fuera de Casa
Konradista, recuerda que en tus manos está ayudar a prevenir la transmisión del COVID-19. Para esto, el Servicio Médico te invita a tener en cuenta las siguientes recomendaciones mientras te encuentras en casa, al salir y al regresar a ella.
Medidas de Prevención en Casa
1. Tú y los miembros de tu familia deben realizar lavado de manos con agua y jabón varias veces al día y en especial al llegar a la casa, antes de preparar y consumir alimentos y bebidas, antes y después de usar el baño, cuando las manos están contaminadas por secreciones respiratorias.
2. Al toser o estornudar, no olvides cubrir nariz y boca con el pliegue del codo o usar un pañuelo desechable.
3. Lava y desinfecta en forma regular pisos, paredes, puertas y ventanas, e incrementa estas actividades en las superficies de closets, pasamanos, picaportes, interruptores de luz, puertas, gavetas, topes de puertas, muebles, juguetes, bicicletas, y todos aquellos elementos con los cuales las personas de la familia tienen contacto constante y directo.
4. Limpia y desinfecta con un paño limpio impregnado de alcohol o con agua y jabón, todo aquello que haya estado en el exterior de la vivienda o que es de manipulación diaria. Por ejemplo: computador, mouse, teclado, celular, teléfono fijo, control remoto, otros equipos electrónicos de uso frecuente.
5. Mantén tu vivienda ventilada e iluminada naturalmente.
6. Mantén tus rutinas de cuidado personal de higiene, sueño y alimentación.
Medidas de Prevención al Salir de Casa
1. Si sales en carro particular, limpia las manillas de las puertas y el volante o timón con alcohol o pañitos desinfectantes.
2. Si usas transporte público, mantén en lo posible una distancia considerable con las demás personas.
3. No saludes con besos ni abrazos, ni des la mano.
4. Evita aglomeraciones de personas.
5. Realiza lavado de manos con agua y jabón o fricción de manos con gel antibacterial frecuentemente, mientras estés fuera de casa.
6. Al toser o estornudar, cubre nariz y boca con el antebrazo o usa un pañuelo desechable.
7. Usa tapabocas convencional solo si presentas síntomas respiratorios o cuidas a alguna persona con síntomas respiratorios.
Medidas de Prevención al Regresar a Casa
1. Cuando ingreses a la vivienda, quítate los zapatos y lava la suela con agua y jabón.
2. Antes de tener contacto con los miembros de tu familia, cámbiate de ropa, lávate las manos y evita saludarlos con beso, abrazo o darles la mano.
3. Mantén separada la ropa de trabajo de las prendas personales.
4. Báñate con abundante agua y jabón.
5. Desinfecta los elementos que han sido manipulados al exterior de la vivienda con alcohol o pañitos desinfectantes.
6. Si llevas alguna compra, desinfecta el empaque y colócala en una superficie limpia.
7. Coloca los productos en la nevera o despensa después de ser lavados o desinfectados.
¡Konradista, en tus manos está ayudar a prevenir la transmisión del COVID-19!
