La autocompasión como estrategia de autocuidado
Publicado: el 8 noviembre, 2024 por Daniel Reina / Konrad Lorenz
La Escuela de Posgrados de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz tiene el gusto de invitarte al Taller: La autocompasión como estrategia de autocuidado.
El estrés cotidiano y las exigencias laborales se relacionan con una mayor autocrítica e inflexibilidad antes quienes somos y nuestros errores.
En este espacio aprenderemos herramientas para relacionarnos de forma más compasiva y amable con nosotros mismos. Haremos ejercicios experienciales que, luego, podremos prácticas en nuestro día a día.
Datos del evento
Dirigido a: Adultos.
Modalidad: Virtual, conéctate aquí para ingresar al evento.
Ponente: Claudia Liliana Valencia Granados
Fecha: 15 de noviembre de 2024.
Hora: 6:00 p.m.
